养宠物可以预防老年抑郁症

2024-10-31 07:26:34

老年人到了晚年，因子女工作忙碌、自身退休及身体疾病增多等问题，常感到孤独和无助。如果子女不理解，这种情绪很容易导致抑郁。研究表明，养宠物可以帮助预防老年人的抑郁。

研究显示，高达74%的老年人在家接受照顾时，接触宠物会让他们感到心理上的舒适。想要拥有宠物的成年人可以显著减少感冒、头晕、消化不良等症状，并缓解精神压力。宠物尤其是狗对人非常忠诚，作为人类的朋友，它们会把所有的爱献给主人。

当老年人感受到被爱、照顾和支持时，或者在更和谐的氛围中，他们的生活会更加健康和幸福。与不养宠物的老年人相比，养宠物的老年人看病次数减少了近三分之一。研究发现，养宠物的老年人在亲友去世后更容易调整悲痛情绪，更快地从失去亲人的痛苦中恢复过来。人们可能不愿意在他人面前发泄情绪，但在宠物面前却能自由表达。

老年人可以通过养小宠物来缓解孤独感。作为子女，也应多陪伴父母，倾听他们的想法，帮助预防老年抑郁症。

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