1. 血液循环问题：长时间站立或坐着不动，会导致血液在脚部积聚，引起肿胀。此外，血液循环不良也可能导致手部肿胀和针扎感。
2. 过敏反应：某些食物、药物或环境因素可能引起过敏反应，导致脚部和手部肿胀、瘙痒和针扎感。
3. 营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素 B12 等，可能会影响血液循环和神经功能，导致手脚肿胀和异常感觉。
4. 肾脏或心脏问题：肾脏疾病或心脏功能不全可能导致体内水分潴留，引起手脚肿胀。
5. 神经问题：如颈椎病、糖尿病神经病变等，可能影响神经传导，导致手脚感觉异常。
6. 外伤或感染：手部或脚部的外伤、感染也可能引起肿胀和疼痛。
如果出现脚和手都肿了或者有针扎的感觉，可以从以下方面考虑：
1. 保持适当运动：避免长时间保持一个姿势，定期活动手脚，促进血液循环。
2. 注意饮食：保持均衡饮食，摄入足够的营养物质。
3. 避免过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触。
4. 控制体重：过重会增加心脏和肾脏的负担，影响血液循环。
5. 管理慢性疾病：如糖尿病、高血压等，定期就医，控制病情。
6. 及时就医：如果症状持续或加重，应及时就诊，进行详细检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。
中成药可以治疗肝气郁结引起的多种症状，如胸闷、消化不良和反酸。单栀逍遥丸适用于胸闷、胸痛、烦躁易怒等症状。九味镇泰胶囊则针对气血瘀滞导致的胸闷、抑郁及食欲不振。舒舒肝解郁胶囊和解郁安神颗粒分别用于缓解肝气郁结引发的情绪问题和失眠、焦虑[详细]
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