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婴幼儿可以吃杨梅吗

2024-07-16 12:01:48

婴幼儿可以品尝杨梅，这种水果富含膳食纤维及多种维生素，有益于促进身体健康和新陈代谢。然而，家长应控制分量，防止孩子食用过量，因为过量可能会导致胃肠道不适，如胃酸过多引起的腹痛和反酸。

在孩子的饮食中，杨梅之外，苹果和菠菜也是不错的选择。它们各自含有对婴幼儿成长有益的营养成分。为了孩子的消化系统健康，日常饮食应坚持定时定量，鼓励慢慢咀嚼，避免快速大量进食。一旦发现孩子有显著的身体不适，应及时寻求专业医疗帮助。

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