防蓝光眼睛防近视吗 防蓝光眼镜会加重近视吗

防蓝光眼睛防近视吗

最近由于疫情的原因很多的孩子在家中上网课，对于孩子们来说，家长不在家，还能有正当的理由看手机看电脑，这可把孩子们高兴坏了。

这个问题就导致了孩子长时间的看着电脑或者手机屏幕，继而影响孩子的视力水平，这个时候很多的商家纷纷推出防蓝光眼镜，防蓝光屏幕可以有效防蓝光，保护眼睛的视力，这是真的吗？真的有这么的神奇吗？

答案当然是错误的了，而且完全没有科学依据。

从科学上讲，蓝光是由于在太阳光中散发出来的，人类的眼睛经过成千上万年的进化早已适应了任何的光线，虽然科学证实蓝光确实对眼睛有伤害，蓝光主要伤害眼睛的视网膜但这需要特殊的条件，是要在强光下直视阳光2-3个小时才会对眼睛造成视网膜的损伤，真正需要佩戴防蓝光眼镜的是眼部患有病变的中老年人。

另外与太阳光不同的是液晶显示屏产生的蓝光虽然比自然光更多更强，但是随着技术的更新换代，目前的显示屏散发的蓝光微乎其微，除非是晚上不开灯看手机，这也不是蓝光的问题，而是所有光都对眼睛有伤害了。

在市面上的防蓝光眼镜据宣传有99%的防蓝光效果，但是不要忘记当蓝光产生的基数很小到微量的时候，99%的阻挡并没有太大的作用，就好比0.01的99%还是可以忽略的效果。

当然导致孩子眼睛视力下降的原因不是蓝光，而是看显示屏的时间和距离，建议时间不宜超过20分钟，我们采用“2020时刻表“”的方法养成良好的习惯，“2020时刻表“”的意思是每看20分钟显示屏远眺20秒。

另外眼睛与显示屏的距离要适中，不能太近了，家长要时刻提醒孩子的不良行为。

防蓝光眼镜会加重近视吗

眼睛是心灵的窗户，相信每个人都希望自己有一双炯炯有神的眼睛吧。然而在现代社会当中，随着电子产品的崛起，越来越多的人成为了近视眼。因此在大街上，我们常常会看见许多戴着眼镜的人。如今在市面上，我们常常会看到防蓝光眼镜。大部分商家都把这种眼镜吹得神乎其神。其实大部分的防蓝光眼镜并不能够对眼睛起到保护作用。

如今人们的日常生活已经离不开手机和电脑，而电子产品对人类的眼睛是有巨大伤害的。如果人类长期的盯着屏幕看的话，就很有可能造成视网膜弯曲，从而变成近视眼。而在市面上也有很多眼镜，号称能够护理我们的眼睛，让我们远离近视。防蓝光眼镜就是其中的一种。

防蓝光眼镜真的和近视有关联吗?

其实防蓝光眼镜并没有普通和特别之分，而防蓝光眼镜的主要作用其实是为了隔离有害蓝光。而蓝光和近视并没有很强的联系性。因此防蓝光眼镜可以防止近视的说法是空穴来风的。这是防蓝光眼镜，主要是为了提高眼镜的高透光率和舒适度。而网络上的很多眼镜都是吹嘘效果。全部都是虚假宣传。防蓝光阻隔率在30%左右是最好的。

另外如果防蓝光眼镜的质量不过关的话，还有可能会对眼睛造成严重的伤害。因此也有极大的可能性会加重近视。

而当我们已经近视了之后，又应该如何护理呢?

第一，一定要注意日常生活中的眼部护理。每天做好眼保健操，并且用湿毛巾热敷眼睛。

第二，注意用眼卫生，不要长时间的盯着一个屏幕或者是一个点。在日常生活中也一定要保持良好的坐姿。

第三，千万不要熬夜，熬夜不仅对眼睛伤害极大，而且还对肝脏有着极大的伤害。

第四，保持充足的睡眠。一个成年人每天要睡够八小时，如果我们没有睡够的话，眼睛就会十分疲劳。

眼睛是心灵的窗户，眼睛对于每一个人而言都是十分重要的身体器官。世界那么美好，我们要用眼睛去看一看，要用心去感受。如果眼睛已经近视了，就一定要好好的护理眼睛，不要让自己的近视眼加剧。另外，在这里祝大家的眼睛越来越健康!