我相信对于经历过分娩的女性来说，尿频应该是一件非常不舒服的事情。很难感觉到他们刚上完厕所，很快就想上厕所。那么，对于孕期尿频，我们该怎么办呢？

尿频是一件非常麻烦的事情，因为经常想上厕所会影响工作和学习。如果有尿意，不及时排尿，会憋得很不舒服。但如果及时排尿，来回跑的次数会感到很累。妇女怀孕后，会出现尿频问题，许多孕妇估计都想问问题孕妇尿频的原因是什么？如果你想知道这个问题，你必须跟着去看。

孕妇容易尿频的原因是什么？

孕妇容易尿频，孕妇一定有很深的体会。有些孕妇每天排尿几十次，这让孕妇感到很累。而且每次排尿，都是小便一点，不及时排尿，憋得慌。孕妇容易尿频的原因是，随着时间的推移，胎儿会继续生长，子宫会随着胎儿的生长而扩张。

储存尿液的膀胱靠近子宫，子宫不断膨胀变大，会挤压膀胱。膀胱装满尿液，受子宫压迫后，孕妇会感到憋不住尿液，导致尿频。

一般来说，大多数人每4小时排尿一次。但孕妇膀胱不断被子宫挤压，其储存的尿量会减少，并且经常感到尿急。因此，孕妇总是经常上厕所。白天还好，晚上睡着的时候经常被尿憋醒，那是很不舒服的。

如何改善孕妇尿频？

1、做缩肛运动

当孕妇晚上经常上厕所时，应及时做肛门收缩运动。这项运动可以锻炼盆底肌肉的张力，帮助控制排尿次数，坚持有助于改善尿频。记住，你可以随时做这项运动。当你觉得无聊的时候，你可以做几分钟。

2、避免仰卧

孕妇每天睡觉时，建议不要一直仰卧，因为这会对泌尿系统造成压力，更容易尿频。为避免尿频问题加重，孕妇越晚，越应避免仰卧，最好选择侧卧。

孕妇尿频有哪些情况要看医生？