今年春天，患者朋友也要做好养生工作。

1、运动要适当

白癜风患者免疫力很低，所以春季白癜风患者增加适当的运动，适当的运动会增强白癜风患者的免疫力，但运动不能过度，强度合适，因为过度运动不仅不能发挥健身的作用，而且会加重白癜风患者的病情，所以患者应适度运动。

2、避免春季过度思考

肝阳气主升，喜条达疏泄，恶抑郁。肝气要顺应自然，首先要注意精神调养，注意心理卫生。如果白癜风患者在春季经常感到悲伤和困惑，很容易导致肝脏的排泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病的繁殖。原有肝病和高血压患者在春季会恶化或复发。

3、注意预防感冒

虽然春天气温逐渐升高，但温差很大。冷热交替会使很多人感冒，而感冒会使人体产生压力反应。对于免疫力差的人，压力反应会持续很长时间，很可能诱发白癜风，加重病情。

4、适当的日晒

很多人说白癜风患者看不到阳光，这是错误的说法，虽然白癜风患者不能暴露在烈日下，但适当增加阳光是可以的，适当的阳光，可以通过紫外线照射促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风的恢复有积极的影响。

5、注意饮食调节

白癜风患者服用维生素C是无益有害的，所以对于西红柿、鲜橙、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，所谓的热食，如过酸、过辣的食物，以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等或发物也可能影响疾病和治疗效果，不利于疾病的康复。平时多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、豆类(大豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果(核桃等)，以及贝壳食品(田螺、蛤蜊、蛤蜊、牡蛎等)。).