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季节交替如何避免癫痫发作?癫痫病人的心理如何调节?长时间的患病经历，会让患者感受到来自很多外界以及自身的压力，他人的过度关心、嘲笑、歧视、远离等会让患者产生自卑压抑等心理问题，自身在承受这些目光的同时，也会觉得自责等等。癫痫反复发作的因素有很多，季节交替也是一种比较常见的影响因素，需要患者及家属多多注意。那么，“季节交替如何避免癫痫发作?”癫痫病人的心理如何调节?

一、季节交替如何避免癫痫发作?

季节交替时由于气候、气温和湿度的剧烈变化，癫痫患者因大脑调节功能交叉往往不能适应这些因素的骤变，因此，季节交替是癫痫病高发季节，应引起广大患友要重视。

1、癫痫患者应严格遵照医嘱，按时、按量服药，进行较长时间的巩固治疗。

2、合理安排饮食起居：保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

3、加强心理疏导：保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。