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季节交替如何避免癫痫发作?癫痫病人的心理如何调节?长时间的患病经历，会让患者感受到来自很多外界以及自身的压力，他人的过度关心、嘲笑、歧视、远离等会让患者产生自卑压抑等心理问题，自身在承受这些目光的同时，也会觉得自责等等。癫痫反复发作的因素有很多，季节交替也是一种比较常见的影响因素，需要患者及家属多多注意。那么，“季节交替如何避免癫痫发作?”癫痫病人的心理如何调节?

一、季节交替如何避免癫痫发作?

季节交替时由于气候、气温和湿度的剧烈变化，癫痫患者因大脑调节功能交叉往往不能适应这些因素的骤变，因此，季节交替是癫痫病高发季节，应引起广大患友要重视。

1、癫痫患者应严格遵照医嘱，按时、按量服药，进行较长时间的巩固治疗。

2、合理安排饮食起居：保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

3、加强心理疏导：保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。

4、参加必要的社会活动：对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人心里空虚、消极悲观，从而导致旧病复发。听听音乐或参加体育活动，*足够的睡眠。

5、癫痫患者家属要多加关心：家人要多关心癫痫患者，多注意其正常行为，定期带其去医院检查。 如果情况严重，及时送医院治疗。

2.如何调整癫痫患者的心理?

1、癫痫患者应尽量了解癫痫的基本知识，以免对癫痫产生误解。 癫痫是一种长期可能导致癫痫发作的疾病。 一般来说，癫痫发作的时间是短暂的。 癫痫发作后，看起来会像正常人一样。 和大家一样，患者也应该多加注意这一点。

2、随着现代医疗技术的发展和新型抗癫痫药物的使用，癫痫也会好起来。 患者不必对此过于担心。 癫痫控制后，中枢神经系统很少发生不可逆的损害。 方法有很多种。 皆可治疗癫痫。

3、癫痫发作时，有类似精神病的发作，但只是精神运动性发作中的孤立现象，呈阵发性。 发作后可以恢复正常，而精神病则持续很长时间。 因此，癫痫不是精神疾病，而是癫痫病。 病人没有疯。 希望社会能够理解、关爱癫痫患者。

4、那么患者*要树立坚强的信心。 有了这个信念的支持，你就可以把自己的病情告诉你的亲人、朋友、同学，并告诉他们，癫痫只是一种癫痫病，癫痫发作后就和正常人没有什么区别。 所以他们也是正常人，只是偶尔生病而已。

上面介绍了“癫痫患者如何调整心理?” 换季时节如何避免癫痫发作? 两个问题。 患者家属应为患者创造一个宽松的环境。 家属及周围人应尊重患者的人格，不得贬低、虐待患者。 让患者感受到被关怀。 尤其要让患者觉得自己是健康人，避免诱发癫痫的因素。 一旦患者出现癫痫症状，应尽早治疗。 治疗越早，效果越好。 如果忽视疾病，往往会错过治疗机会。 癫痫患者应经常参加正常的社会活动，并在社会活动中充分展现自己的才能。 这不仅可以增强患者的社会适应能力，还有助于培养患者的自信心。 对于缓解病情也非常有效。 由于季节性癫痫发病率较高，已知患有癫痫的患者应定期去医院随访，并按照医生的指导用药。 他们不能自行改变用药剂量，更不能擅自停药。