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如今，癫痫的发病率越来越高，相信大家都清楚癫痫发作的危害。 癫痫除了规范治疗外，饮食调节也不能忽视。 那么癫痫饮食要注意什么呢?

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癫痫饮食要注意什么?

1、多吃酸的食物，少吃盐

酸性食物为人体提供丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者尤其是原发性癫痫患者体内某些神经递质的缺乏，减少癫痫发作。

传统食物中的酸性食物有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、鸡蛋等。此外，有研究表明，癫痫发作是由于神经过度放电引起的。 当人体在短时间内摄入过多的盐时，高浓度的钠盐会引起神经元过度放电，从而诱发癫痫。 因此，人们常常谈论它。 陶氏“少盐多醋”的养生之道，对于癫痫患者仍然适用。

2.多吃豆类和谷物

研究表明，豆类和谷物，如大豆、扁豆、小麦等，富含微量元素锰。 多吃可以补充癫痫患者摄入锰的不足。 另一项研究表明，正常脑细胞中存在*量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶。 豆芽中含有丰富的硝基磷酸酶物质，因此吃豆芽可以补充磷酸酶的缺乏，缓解病情。 。

3、控制饮水

有学者认为：“间脑是调节人体体液的中枢，大量液体进入体内会加重间脑的负担，诱发癫痫”。 而且，有些癫痫患者经常会在憋尿的情况下突然发作，很可能是因为喝水过多造成的。 这会导致膀胱过度充盈，从而产生强烈的电脉冲并诱发异常的神经元放电。

以上就是癫痫饮食要注意什么的介绍。提醒患者，在众多食物中，有不少食物是能够引起癫痫发作，或者导致病情恶化的，所以了解癫痫的饮食注意事项想很有必要的事情。