癫痫病是一种很常见的脑部疾病，癫痫病是由于大脑神经元的异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，并且具有*的遗传性，尤其是对于青少年的成长，有着*的限制作用，所以会严重影响患者的正常生活，像这样的疾病，我们在未得病之前就应该及早预防，那么预防癫痫发作的方法有哪些?下面我们看看*的介绍。

一、睡眠充分：睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者尽量要有规律的作息时间，应充分休息，可信足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素，所以在这些方面也要注意。

二、女性人群预防：女性怀孕后，由于生理的变化女性身体健康需要格外重视，一点小问题可能就会给胎儿带来不可预估的严重后果，例如癫痫病。那么癫痫的预防方法还包括在女性怀孕期间需要注意合理的休息、饮食和保健，而且*要定时进行相关的孕检，如有异常，及时采取相关的措施。其次便是分娩时，为了避免产伤、缺氧所致的癫痫病，如有难产情况*要及早进行剖腹产，避免带来意外不稳固、稳定事故。

三、高质量的生育：癫痫病的发病得重要原因之一便是由于遗传所致，我国也一直倡导优生优育，只有避免癫痫遗传，才能够减少癫痫病的发生，因此癫痫的预防方法包括择偶时应避免与有癫痫病和癫痫病家族史的人结婚生育，这样能够减少遗传所致的癫痫病。其次应禁止近亲结婚，因为近亲结婚造成后代出现遗传病的几率十分高，还有现在都流行婚前体检这也是大家需要做到的!

四、高烧诱因：发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不*，有时38℃以上的中度发热也就可诱发癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

预防癫痫发作的方法有哪些?上文就是相关内容的详细介绍，癫痫是一种顽固性的疾病，尽管不是什么不治之症，但是治疗是有*难度的。在治疗时患者要积极的配合医生治疗，并做好预防癫痫病发作的措施，只有各方面做到相互的配合才能来减少患者病情的发作次数，减少带来的伤害。在此，祝患者都能尽快避免癫痫困扰，早日好转。