免疫是人体的重要的一道防御系统，一般来说，健康的人往往有很强的免疫力，可以帮助大家抵御疾病。而患病的人，如白癜风患者，往往免疫力较弱，不能有效抵抗疾病的侵袭，甚至可能引起其他并发症。那么，白癜风如何增强自身的免疫力呢?

1、常言道，民以食为天。饮食是直接提高免疫力的方法之一。白癜风患者平时可以吃一些蘑菇、香菇、灰树花、平菇、猴头菇等抗病毒物质，这有助于增强免疫力，增加体内有益细菌。当然，也可以喝酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以有效提高身体免疫力，维护胃肠健康，增强胃肠功能。因此，白癜风患者适量食用蘑菇有助于白癜风的治疗。

2、可以适当地吃一些动物的肝脏。研究发现，动物肝脏富含多种有利于提高免疫力的微量元素，如硒、锌、铜、镁、铁、叶酸、维生素B6等。

3、均衡的营养是提高免疫力的基础，所以白癜风患者不应该偏食和挑食。白癜风患者也应摄入适量的维生素，包括维生素B、维生素D等。补充维生素可以帮助大家均衡营养，有利于病情的*。

4、多吃蔬菜和水果也是提高免疫力的方法之一。在日常生活之中，我们应该多吃富含胡萝卜素的蔬菜，因为它可以促进免疫细胞的增加。维生素A是一种重要的营养素，可以提高免疫力。白癜风患者的免疫系统异常是一种非常常见的现象。如何提高他们的免疫力对他们来说非常重要。所以可以在工作日多吃乳制品、鸡蛋、豆类等。

温馨提示：免疫是人体抵抗疾病的重要手段，免疫水平决定了我们抵抗病毒的能力，所以我们在日常生活之中吃什么非常重要，合理科学的饮食是提高抵抗力的重要手段。所以大家平时要多注意自己的饮食，均衡营养。