白癜风是一种由黑色素丢失引起的皮肤病。患者通常补充黑色素，对促进白斑的恢复起到很好的作用。西安治疗白癜风医院：白癜风患者怎么补充黑色素?

减少黑色素凋亡

许多人在治疗白癜风时看不到效果。部分原因是他们做的事情会导致黑色素细胞凋亡，例如暴露在阳光之下、饮食不规律、工作和休息紊乱等，这将导致黑色素细胞的死亡、丢失和短缺。因此，患者应尽量远离此类不良生活习惯，减少黑色素细胞凋亡。

黑色素的直接产生

免疫异常是阻碍黑色素细胞生长的常见因素。因此，改善身体的各种功能，从而改善黑素细胞的生长环境，即“微循环”。微循环的正常运转有利于黑素细胞的正常生长和产生黑色素。

保持良好的饮食结构

白癜风患者应注意自身的饮食结构，合理摄入，均衡营养，摄入身体所需的各种营养素，尤其是微量元素的摄入，从而更好地促进黑色素的合成。为了尽快从疾病之中恢复过来，*提醒患者注意一日三餐，不要吃太多零食，以免产生不良影响。

选择富含微量元素的食物

患者应根据自身情况选择富含微量元素的食物，如动物肝脏、蛋、坚果、贝类、，能提高酪氨酸酶活性，促进黑色素的产生。对于一些蔬菜，患者也可以添加到食物之中，因为食物富含矿物质和微量元素。

温馨提示：为了*补充黑色素，仅靠临床治疗是不够的。科学的日常护理可以起到积极的作用。注意饮食之中避免辛辣和刺激性食物。你可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米等食物。通常*睡眠，避免创伤，并进行适当的锻炼以增强体质。