对于很多白癜风患者来说，除了积极配合正规的科学治疗外，还应该更加注重生活护理，尤其是白癜风患者的饮食护理。因为食物中含有大量的微量元素，有些食物对于白癜风的治疗能起到很好的帮助，而有些食物会刺激白癜风症状的加重。白癜风患者应该怎么合理饮食?

深色蔬菜和食物

在白癜风的治疗和恢复阶段，患者可以选择深色蔬菜和黑色食物，如黑豆、黑米、黑枣和黑芝麻。这些食物含有高质量的蛋白质和矿物质。同时，矿物质和黑色素的含量也很高。它们能增强人体免疫力，促进黑素细胞的产生，有利于疾病的恢复。

坚果和或坚果是植物的精华。坚果营养丰富，对人体健康非常重要。同时，坚果中所含的铜、铁、钙等营养素对促进体内黑素细胞的合成也有很好的作用，因此白癜风患者在生活中可以多吃坚果。

粗纤维食物

粗纤维食物包括很多种，如玉米、土豆、谷类、蔬菜等，这些食物可以帮助肠胃的新陈代谢，消除体内的有害物质和代谢废物。同时，粗纤维食品中含有微量元素，可以补充患者缺少的营养。

补充酪氨酸

动物肝脏、牛肉、鸡蛋和牛奶都是酪氨酸的优质来源。酪氨酸进入人体后，在酪氨酸酶的作用下可形成真黑素和褪黑素，帮助患者*。而这些食物中含有大量的蛋白质和矿物质元素，可以促进白斑的恢复。

温馨提示：虽然食疗可以有效的辅助治疗白癜风疾病，但是治疗白癜风疾病还是要去往正规的医院治疗才行，对症下药，疾病才能更快的好转。