我们也知道白癜风这种疾病发病之后的治疗难度，再加上老年人身体的影响，所以治疗起来难度是非常大的，所以就需要在病情还未发生的时候就多注意预防才行。那么，怎样做好老年人白癜风发病的预防工作?

1、生活中多注意运动锻炼

随着年龄的增加和身体机能的减弱，老年人的免疫力和抵抗力都处于下降趋势。另外，白癜风的发生容易诱发免疫力低下，所以要注意身体素质，做好预防白癜风的发生。老年人平时要多运动，调整好心态。心态越好，疾病就会离我们越远。

2、注意饮食上营养物质的摄入

预防白癜风需要老年人做好饮食保健工作。老年人要合理饮食，注意荤素搭配。老年朋友要合理饮食。根据自己的身体状况，多吃蛋白质、维生素B群含量高、低脂肪、低糖的食物，避免刻意回避一些食物。

3、平时对注意避免外伤的发生

外伤是导致白癜风的原因之一，所以为了预防白癜风，避免外伤是很重要的。老年人因为身体的原因很容易受到外伤的侵袭。因此，也要注意日常生活习惯，尽量避免外伤。

4、生活作息习惯的调整

老年人白癜风的预防还应注意养成健康的生活习惯。老年人在日常生活中要注意劳逸结合，充足的睡眠。老年朋友要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。放弃不利于身体健康的个人爱好。

温馨提示：白癜风发病后的危害不仅给老年人带来精神上的痛苦，也影响了老年人的身体健康。因此，老年人要做好预防工作，避免疾病的发生。