未婚男士过度的手淫

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精或者过早射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、早泄的预防要注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、早泄的预防需注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，从而导致了早泄的出现。

4、禁止手淫，节制房事，这些都是易导致早泄的因素。早泄的预防需避免剧烈的性欲冲动，镇江治疗早泄*提醒男性，应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

早泄，顾名思义就是提早泄精的现象，主要指的是性生活时间短。功能性的早泄在咱们的日常生活中是比较常见的，一般情况下没有*官器质上的病变，只是性生活时间比较短。严重的可能阴茎刚进入女性阴道里边就提早射出精液。

已婚男士过度的性生活

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1、多吃海产品和富锌食物