在人们眼里，男人代表着阳刚之气、力量和健康，应该不是问题。所以很多男人在自我护理上很粗心。直到他们不再奔波，变成松下，才恍然大悟，健康不是理所当然的。男人其实需要给自己一些保健...
   
   
      男人给自己保健的*件事就是多了解保健。北京曙光男科医院的资深专家为男性朋友展示了一些男科自查常识，让男性不用去医院就能加深对生殖系统的了解，尽早发现生殖系统疾病，早治疗，争取早日*。
   
    ■阴毛，担心分布异常
   
    阴毛主要分布在阴阜。在检查男性外*时，首先要注意阴毛的有无、数量和分布。青春期一般在12岁左右，阴毛开始生长，部分性早熟者在10岁之前就有阴毛生长。正常男性的阴毛分布略呈正三角形，其上边界不明显，其中心逐渐向上延伸至脐孔。如果阴毛分布异常，可能存在内分泌紊乱。如果阴阜发痒，出现虱样昆虫，可能是感染了阴虱。
   
    ■阴茎，不能只看大小
   
    正常阴茎的大小变化很大，一般在7-10cm左右。只有过短或过大，并伴有功能异常时，才能认为是异常。注意阴茎的大小、形状、位置和畸形情况，确定自己是否有勃起功能障碍，以及阴茎是否有淤青、硬结、肿块、溃疡等。
   
      观察包皮是否过长，翻起，检查有无红肿、溃疡、分泌物、包茎、包皮口狭窄、包茎内肿块等。包皮过长和包茎是常见病。检查包茎的人*要把包皮变回原状，否则容易造成嵌顿。对于患有包茎的儿童和青少年，阴茎头上的肿块往往是包皮垢。
   
    注意尿道口的位置、大小、数量，是否有外伤、畸形、炎症、肿瘤和异位尿道口，是否有分泌物、出血和血液；是否有压痛、肿块、硬结等。在尿道里。如果尿道触诊坚硬、坚韧、呈绳状，提示尿道狭窄。如果尿道有压痛，尿道口有脓性分泌物，可能是尿道炎。
   
    ■阴囊，关注内容
   
    注意阴囊的大小、形状、空洞、水肿、血肿、窦道、肿瘤、阴囊坏死、尿外渗等情况。
   
      阴囊内的肿块首先要明确是来自阴囊还是腹腔。可以通过站着和躺着两种姿势来区分。比如阴囊肿块是腹股沟疝、交通性鞘膜积液或精索静脉曲张引起的，平卧时往往会消失或缩小。站立时，它用手指按压腹股沟管外环，肿块不再出现。移除手指后，它会回落到阴囊内。其次，触诊肿块的硬度，是否有波感或坚实感，并触诊腹股沟管外环，看是否有咳嗽冲击感和恢复性改变。认真区分阴囊肿块与睾丸、附睾、精索的关系。应进行常规透光试验。睾丸鞘膜积液透光试验阳性，但如果鞘膜积液增厚或混浊，则不能透光。阴囊外伤者，阴囊内肿块常为鞘膜内积血，触摸有弹性，阴囊皮肤有瘀斑，透光试验阴性。
   
      注意睾丸的大小、形状、硬度、重量和感觉。早期睾丸肿瘤的形状仍然像睾丸，并继续发展。肿瘤体积扩大成圆形，表面光滑坚硬，睾丸被托起有沉重感，透光试验阴性。这是睾丸肿瘤的特征。如果病史和体征与肿瘤相符，就要注意腹部是否有肿块，了解腹主动脉附近是否有转移。睾丸发炎时压痛非常明显。睾丸体积是男性生殖功能的重要指标。一般来说，睾丸体积与*质量和血清男性生殖激素水平*相关。测量的大小不仅可以反映睾丸的内分泌状态，还可以初步估计睾丸的病理损伤程度。为了统一标准，要用睾丸体积测试仪，和睾丸大小相等的型号就是睾丸的体积。成年男性睾丸的体积为15-20毫升。如果小于12   ml，说明睾丸生精功能差。
    附睾注意附睾头、体、尾的大小和硬度，有无结节和压痛，有无脓肿或阴囊瘘，输精管有无肿大或结节，确定病变部位。附睾任何部位的肿大都是一种病理表现。急性炎症时，红、肿、热、痛明显。慢性炎症只是肿胀和轻度压痛，附睾结核较硬，压痛不明显，有时形成冷脓肿和窦道。
   
      精索是从睾丸上端到腹股沟管腹环外侧的软索。输精管是一根又细又硬的管子，其余都是精索血管。注意精索内是否有肿块或精索静脉曲张。精索静脉曲张是年轻人的常见病。检查时，应站起来，沿精索自上而下轻轻触摸。如果发现蚯蚓状柔软曲折的肿块，躺下后消失即可确诊。如果精索静脉曲张不明显，受检者可屏住呼吸增加腹压，用手触摸精索使其变粗，并感觉到冲击，即可作出精索静脉曲张的诊断。如果患有精索静脉曲张，应仔细检查左肾或腹部是否有肿块，以排除症状性精索静脉曲张，其特点是仰卧后精索静脉曲张不消退。注意输精管的粗细，是否有结节或压痛，以排除输精管慢性炎症或结核。精索肿瘤较为常见，多为良性，如脂肪瘤，恶性精索肿瘤多为肉瘤，可触及阴囊内硬块。大的精索肿块通常为精索囊肿或精索鞘膜积液，靠近附睾的小肿块通常为精索囊肿。