白癜风是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失，是影响美容的常见皮肤病。免疫系统可以防止细菌和病毒进入人体，帮助患者恢复健康。它与内分泌系统和神经系统密切相关。人们的生活方式和情绪直接影响免疫功能的发挥。其中，白癜风患者可以通过以下科学方法提高免疫力。

1、多和朋友在一起。和朋友在一起的时候，人的免疫系统会处于良好的状态，因为他们感受到了友谊和社会认同。和朋友、家人、同事相处的时间越长，感冒的概率就越小。

2、保持积极的态度。免疫系统会受到思想和感觉的暗示。消极、抑郁、容易感到压力的人比乐观的同龄人对肝炎病毒的抵抗力弱得多。

3、学会放松。压力会分泌类固醇激素和肾上腺素，减缓免疫系统的反应。此外，压力引起的焦虑也会降低人体的抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动和全身肌肉逐渐放松，可以抑制压力激素的释放，增强免疫功能。

4、合理的饮食。任何营养缺乏都会导致频繁和长期的疾病。当人们感到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果你每周减肥850克以上，抵抗疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在饮食中，我们应该吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

白癜风引起的并发症有哪些？

虽然白癜风的发作对患者的外部形象有很大的影响，但白癜风并不像人们想象的那么可怕，但一系列的白癜风并发症会对患者造成严重的伤害。如果白癜风患者能及时发现，就有机会尽快治愈。

白癜风的常见并发症与自身免疫力和内分泌有关，可并发或继发多种疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、恶性贫血、原发性肾上腺皮质功能不全、慢性肾上腺皮质功能下降、慢性活动性肝炎等。