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如何预防黄体功能不足,温州妇产科医院哪家专业

如何预防黄体功能不足,温州妇产科医院哪家专业,温州五马医院妇科医生讲述,很多女性都知道黄体功能不足会给身体造成很大的危害。如月经不调、习惯性流产、不孕等病症。

如何预防黄体功能不足,温州妇产科医院哪家专业,温州五马医院妇科医生讲述,黄体功能不足,不但对女性身体是一种伤害,也是破裂家庭幸福的刽子手。因此,女性预防黄体功能不足很有必要。

下面为大家介绍几种方法:

1.饮食上

在自己的日常生活中要养成良好饮食习惯,营养搭配合理,均衡。多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、羊肉、奶类、蛋类等。多补充维生素,水果蔬菜也不可少。

多喝温开水,保持大便通畅。月经走后,可以多喝红枣桂圆枸杞水。要戒烟戒酒,忌食生冷、油腻油炸、辛辣刺激性较强的食物。

2.卫生上

要注意生殖器官以及外阴的卫生,每天用温水清洗外阴,保持外阴清洁干爽;不要过度使用消毒液清洗外阴,感染,引发其他疾病。

3.精神上

在生活和工作的双重压力下,要学会放松自己,不要使自己长期处于高度紧张状态,不良的情绪可导致垂体功能抑制,引发不孕;要乐观,积极的面对一切,寻找缓解压力的方法,如外出郊游,瑜伽,听歌等。

4.性生活

青年男女不要过度的性生活,要节制,否则会造成内分泌系统紊乱,影响受孕。

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