如何预防黄体功能不足，温州妇产科医院哪家专业，温州怡合医院妇科医生讲述，很多女性都知道黄体功能不足会给身体造成很大的危害。如月经不调、习惯性流产、不孕等病症。

如何预防黄体功能不足，温州妇产科医院哪家专业，温州怡合医院妇科医生讲述，黄体功能不足，不但对女性身体是一种伤害，也是破裂家庭幸福的刽子手。因此，女性预防黄体功能不足很有必要。

下面为大家介绍几种方法：

1.饮食上

在自己的日常生活中要养成良好饮食习惯，营养搭配合理，均衡。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、羊肉、奶类、蛋类等。多补充维生素，水果蔬菜也不可少。

多喝温开水，保持大便通畅。月经走后，可以多喝红枣桂圆枸杞水。要戒烟戒酒，忌食生冷、油腻油炸、辛辣刺激性较强的食物。

2.卫生上

要注意*官以及外阴的卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干爽;不要过度使用消毒液清洗外阴，感染，引发其他疾病。

3.精神上

在生活和工作的双重压力下，要学会放松自己，不要使自己长期处于高度紧张状态，不良的情绪可导致垂体功能抑制，引发不孕;要乐观，积极的面对一切，寻找缓解压力的方法，如外出郊游，瑜伽，听歌等。

4.性生活

青年男女不要过度的性生活，要节制，否则会造成内分泌系统紊乱，影响受孕。