4、光感性皮肤病

如黄褐斑、雀斑、晒伤、晒黑、光敏性皮炎、多形性日光疹，与夏季紫外线强烈、日晒过度有关。

夏季各种常见的皮肤问题，不仅会让患者因为瘙痒、疼痛等影响生活，而且还会影响外观，甚至引起心理问题。所以预防皮肤病，也是生活质量的重要组成部分。而合理清洁、保湿、防晒这三个步骤也是我们日常皮肤护理的重点，做好这三部护肤对皮肤病有帮助。

1、合理清洁

夏季汗液多，及时清洁很重要。不同的肤质有不同的清洁建议，比如油性皮肤，建议用去油脂、含皂基成分的洗面奶，但敏感性肌肤就不建议用含皂基成分的洗面奶。另外，李霞医生强调，清洁适度很重要。使用洗面奶次数不宜过勤，每天建议2次以内，尤其是敏感肌，因为过度清洁也会导致皮肤屏障变得脆弱。在汗多的季节，可以选择用流动的清水洗脸。

2、保湿

做好保湿可以帮助皮肤吸收并储存水分，从而保护好皮肤屏障。保湿产品也要根据不同的肤质和不同的环境而选择。比如在夏季，油性皮肤要避免使用含封闭作用的油性原料产品如凡士林、矿物油，*好使用从植物来源的油脂产品，多使用水、凝霜、啫喱等含油脂少，清爽的产品；而干性皮肤或敏感肌适合选择含合理配比的生理性脂质的保湿产品；还要提醒大家，夏季在空调房内千万不要疏忽皮肤的保湿，尤其是平时皮肤偏干或者有炎症性皮肤病的人群。

3、防晒

防晒不仅是为了避免“晒黑”，而且做好防晒能预防不少与紫外线照射相关的皮肤问题，如色素性疾病黄褐斑，因日晒过度激化炎症导致的痤疮等。防晒方式其实很多，可以通过物理性防晒，如戴帽子、遮阳伞、大墨镜、长袖衣服等阻挡日光。尤其是墨镜，如果没有不适宜戴墨镜的视力问题，夏季外出时戴副大墨镜是个很好的建议，不仅可以预防眼睛晶状体的老化，而且也能有效遮挡眼周容易老化的肌肤，延缓皱纹的发生。

以上就是“夏季小心多种皮肤病，做好这三部护肤有帮助”的相关介绍，相信广大朋友已经对夏季容易发生的皮肤病有所了解。夏季做好预防工作，防止皮肤病的发生，使您可以愉快的渡过炎炎夏日。*后还要提醒广大朋友，夏季要少吃容易引起光敏感的食物，尤其是芹菜汁、香菜、马兰头等，不要大量进食后晒太阳。