怀孕需要注意的地方很多，尤其是吃肚子的东西，喝水也不例外，那么孕妇不能喝什么水呢？

孕妇在怀孕期间需要补充大量的水，缺水会影响胎儿的健康，所以不要等到口渴喝水，那么孕妇每天喝多少水呢？孕妇不能喝哪些水？

起床后，一杯白开水

研究表明，开水对人体有影响内洗涤的作用。早餐前30分钟喝200毫升25℃~30℃的新鲜开水，能温暖胃肠道，使消化液分泌充足，促进食欲，刺激胃肠蠕动，有利于定期排便，预防便秘。早晨空腹饮水能迅速被肠胃吸收进入血液，稀释血液，从而加速血液循环。

不要等到口渴才喝水

口渴是大脑中枢需要补水的信号。口渴意味着体内水分失衡，需要补充水分。孕妇每2小时喝一次水，每天8次，约1600毫升。

孕期喝多少水合适？

怀孕后，身体的新陈代谢增加，排泄功能增强，容易出汗，需要足够的水来参与新陈代谢。通常，孕妇除了日常饮食中的水分外，还需要补充1500毫升左右的水(约3毫升)～为了满足身体的需要，4杯)。

此外，我们还应该掌握饮用水的时间。早餐起床后喝一杯水可以补充睡眠中流失的水分，利尿通便；在日常活动或工作中，每隔1次～每两小时喝一次水；晚饭后2小时喝点水。不要等到口渴后才喝水。当孕妇感到口渴时，说明体内水分平衡失衡，细胞处于轻微缺水状态。

孕妇不能喝这三种水

1、孕妇不要喝未烧开的自来水。

由于自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫做三羟基致癌物质。孕妇不能喝热水瓶中储存24小时以上的沸水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断分解成有害的亚硝酸盐，对孕妇的内部环境极为不利。

2、孕妇不要喝保温杯泡的茶。