如果生活习惯和自我调节无法改善早泄问题，男性应该及时就医寻求专科的帮助。医生可以通过详细的病史询问和体格检查，确定早泄的具体原因，并制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、心理咨询和行为疗法等。药物治疗可以通过调节神经系统功能和提高性器官敏感度来延长房事时间。心理咨询和行为疗法可以帮助男性调整心理状态和情绪，改变不好的性行为习惯。

总之，早泄是一种常见的性功能障碍，其原因可以是生理和心理方面的因素。男性可以通过改善生活习惯、锻炼身体和尝试一些房事技巧来改善早泄问题。如果问题无法自行解决，应及时就医寻求专科的帮助。早泄是可以治疗的，男性不必因此而沮丧，应面对并寻求解决方法，以获得满意的性行为。

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