此外，男性还可以通过一些自我调节的方法来改善早泄问题。例如，可以进行锻炼身体，增强体质；保持良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食等；学习性知识，了解房事的技巧和方法；加强与性同伴之间的沟通，共同解决问题。

总之，男性早泄是一个常见而困扰许多男性的问题。了解导致早泄的原因，采取相应的措施来解决问题，对于改善性行为质量具有重要意义。同时，男性也应该保持良好的生活习惯，维护身心健康，以预防早泄的发生。

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