总之,预防阳痿需要综合考虑生活方式、生活习惯、心理压力和身体健康等多个因素。通过保持健康的生活方式、减少不好习惯、调节压力和焦虑、定期体检以及与伴侣之间的良好沟通,我们可以降低阳痿的风险,提高性行为的质量和满意度。记住,预防阳痿是一个长期的过程,需要坚持和细心呵护。
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