人们身体的各项机能也活跃起来了，性腺也不甘落后的活跃着，此时人的性欲也逐渐变得特别旺盛。男人欲望暴涨，性欲亢奋、过分亲昵、房事过度的现象较为常见，以致性神经过度紧张疲劳，性腺受损，引发性功能障碍，阳痿偷偷来袭，那么怎样预防阳痿?

在现代生活中大街小巷都贴满治疗和预防阳痿的广告，但是这些广告到底可信度有多高?我们真的可以放心用药吗?与其这样不放心的用药，还不如早一点预防，那么到底怎样预防阳痿才能做个健康男人呢?

1、放松心情：放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体较大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

3、把话说开来：不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

4、勿惫蹋：需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

5、避免局部过热：避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。

怎样预防阳痿?今天教大家的方法希望能够对大家有所帮助!春暖花开，不少男人却发现自己“不行”了，性生活时常触礁，苦闷不已!如患有男性疾病*要时间就医，把它尽可能的及早*。