如果您患有疾病，则需要积极进行医疗。同时，您还需要了解一些自我诊断和治疗方法，并且不要忽视自己的健康。早泄的自我诊断需要引起重视，同时，*能够进行良好的自我治疗。

1.早泄知识的自我诊断

早泄的自我诊断非常重要。更常见的是，在性生活中，阴茎没有进入阴道或只是插入阴道。射精是早泄，但不能确定为发病。此类疾病的长期发生可以确定为发病，也可以诊断为早泄。 (如果将阴茎插入阴道少于1分钟，或者如果您在阴道内射精少于15次，则认为早泄被视为早泄)

2.确定原发性早泄的原因

(1)原发性早泄的类型很多。一些器质性病变也会引起早泄。*常见的是前列腺炎，尿道炎，精囊炎，精囊炎和其他炎症。减少射精中心的兴奋感，容易勃起和早泄，而性交时的过度兴奋也会引起早泄。

(2)局部刺激：皮肤太长，大部分龟头被占用。龟头的神经末梢非常丰富，会导致早泄。内裤太紧，不能刺激龟头引起早泄，或者经常观看早泄引起的色情电影和录像等。

(3)心理或精神因素：许多男人有轻度早泄。实际上，大多数是由心理因素引起的。长期手淫，情绪紧张，长期性交等将导致中央皮层兴奋和脊髓增加。射精中心的兴奋性也增加，导致早泄。

3.早泄的自我治疗方法

(1)，避免疲劳后再做爱，不要沉迷于性交，不要强迫对方做爱。妻子不应该对男人施加压力，适当的安慰可以缓解早泄。

(2)。保持良好的心理素质。性交时放松全身的肌肉，尤其是肛门和脚。请勿用力过大并缓慢放松全身。放松可以缓解早泄。

(3)，注意饮食，戒烟戒酒，并适当供应身体，例如动物肝脏和动物鞭子。动物肝脏和动物鞭子等食物可增强精子活力，增加性欲以及长期饮酒和吸烟。导致阴茎的血液循环，并过快地影响性反应。

温馨提示：以上就是对此问题的相关介绍，希望患者看了之后能够对治疗有所帮助，但是我们要强调的是，患者除了要进行必要的治疗外，还要注意日常饮食，*辛辣食品，多吃一些清淡的食物，还要适当的锻炼身体，增强身体抵抗力。如果您还有其他的疑问，建议咨询我们在线，针对您的情况，做出更合适的建议。