勃起硬度不足是指在性生活中勃起硬度不足且无法进入女性阴道，导致无法完成正常性生活的男性。这是一种勃起功能障碍的疾病，在男性中更为常见且麻烦。

如果勃起硬度不够怎么办?除了接受治疗外，医生还每天提供一些提示：

1，平时多运动，强壮的身体是男人的坚强后盾，多做有氧运动，例如：慢跑，游泳，仰卧起坐，俯卧撑和力量运动;

2.注意饮食调节，控制体重，减少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食品，蜂蜜，海藻，松果体，麦芽油，坚果和种子，每天吃一个香蕉;

3，保持情绪稳定。过度的兴奋，紧张，沮丧，激动，焦虑或恐惧会导致性功能障碍。如果您的性生活有问题，请不要再努力尝试，等几天恢复健康后再尝试。