如果男人在性生活中勃起较弱或困难，则*警惕勃起功能障碍的发作。勃起功能障碍是当今男人容易遭受的一种性功能障碍，对男人无害。很小，所以应该及时治疗。那么男人如何预防勃起功能障碍呢?

男人如何预防勃起功能障碍?

一，提高体质。虚弱，过度疲劳，缺乏睡眠和长时间的脑力劳动都是致病因素。要积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止劳累过度，调节中枢神经系统功能失调。

二，消除心理因素。有必要对性知识有充分的了解，并充分了解精神因素对性功能的影响。*正确对待“性”，不要将其作为一种可耻的事情而感到厌恶和恐惧;不要因为一两次性失败，缺乏自信而沮丧和担心;双方*增进情感交流，消除不和谐因素，并相互合作。应照顾，抚慰和鼓励丈夫，并避免不满，并避免对丈夫造成精神压力;性交时的思想集中是为了达到性快感的高峰，当即将达到射精时，集中精力就显得尤为重要。

三，性交。长时间的过度性交是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分开，一段时间内停止性生活，避免各种类型的性刺激以及使中枢神经系统和性器官得到充分的休息是预防和治疗阳痿的有效措施。

四，谨慎使用。学习减轻压力，调整心态，放松心情，不要长时间坐着，并定期进行体育锻炼。这些都是预防阳痿的积极有效措施。

以上是预防勃起功能障碍的介绍。我希望它可以对大多数男人朋友有所帮助。同时也提醒男人朋友，如果勃起较弱，可以尽快到专业的男人医院进行检查和治疗，以免延误病情，造成其他严重的不良影响。