2、局部护理：保持良好的局部卫生是预防包皮过长和包茎引发感染的重要措施。定期清洗包皮和龟头，保持干燥和清洁。

3、保持健康的生活方式：保持良好的生活习惯和健康的生活方式有助于预防和改善包皮过长和包茎问题。这包括均衡饮食、适量运动和避免不好的性行为习惯。

总之，男性包皮过长和包茎是一些常见的生理问题，可能会对男性的健康和生活质量产生*的影响。了解这些问题的特征以及采取适当的解决方法是重要的。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生以获取专科建议和治疗。

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