除了医疗治疗，男性朋友还可以采取一些自我管理的方法来改善阳痿。首先，保持健康的生活方式非常重要。这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。其次，男性可以尝试一些性行为技巧，如延长前戏时间、尝试不同的性姿势等。此外，与伴侣进行沟通和支持也是非常重要的。

总之，阳痿是一个常见的男性健康问题，对男性的生活质量和心理健康产生了重大影响。通过观察他的性行为表现和了解阳痿的症状和可能原因，我们可以初步判断一个男性朋友是否患有阳痿。然而，较好的方法是鼓励他寻求医疗帮助，以便获得专科的诊断和治疗。阳痿是可以治疗的，男性朋友可以通过医疗治疗和自我管理的方法来改善阳痿，重拾幸福生活。

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