中华网健康 > 万宁男科医院 > 正文
男人不够坚挺有啥办法? 调理早泄可试试五个方法

正常情况下,健康男性性交射精时间为2-6分钟,阴道平均抽搐摩擦约62次,正常,有些男性可能较短,射精时间因人而异,具体时间没有明确答案,早泄一般指男性进入女性阴道射精,或刚插入阴道射精现象。

男性不够坚强的治疗方法

在性生活中,男人一般高潮来去快,女人快乐慢,所以在性生活中,需要做足够的前戏,包括亲吻女人,男人不用太担心,在性交前,男人和女人可以通过语言交流,互相爱抚对方的身体,当女人的高潮来性交时,这可以让女人容易满足,女人也可以触摸男人的阴茎,即将射精时,立即停止动作,这样反复训练,可以防止射精过快。

此外,还可以使用下拉阴囊和睾丸的方法。当男性即将射精时,女性会在男性兴奋消失后下拉男性阴囊和睾丸进行性生活。男性射精的时间也可以通过改变姿势来延迟。性交时阴茎抽搐停止的方法也能有效预防早泄。

五种调节早泄的方法

1心理调节 早泄的原因大多是心理因素引起的,所以平时不要压力太大,消除性生活中的紧张和焦虑。

2平时多运动 平时多做一些有氧运动 ,如慢跑、游泳等。

平时的饮食调理 平时多吃固精壮阳的食物,如羊肉、鱼虾等。

学习更多的性知识 平时多了解一些性知识,还有一些性技能,不要过度性生活。

夫妻之间多交流 夫妻平时要互相体贴,互相关心,互相爱护。

早泄是每个男人都很熟悉的疾病,也是每个男人都不想看到的现象。早泄不仅影响男性的生活和健康,也影响男性的心理。长期早泄也会影响夫妻关系。因此,我们应该在日常生活中积极预防早泄,平时尽量放松,不要给自己太大的压力。平时多做运动可以有效预防早泄。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服