经常玩手机会出现脱发问题吗

手机的出现给我们的生活带来了诸多的便利，但同时也给我们的健康带来了极大的隐患。有调查显示，超过80%的脱发患者每天用手机的时间超过了8个小时，难道经常玩手机会出现脱发问题么？要如何应对呢？武汉治疗皮肤病哪家医院好？

玩个手机而已，为什么就会出现脱发？

快节奏生活，不规律作息对于头发的健康都有着很大伤害，而长时间玩手机也成为影响头发健康的一大杀手。有不少人认为可能是因为手机辐射造成的，这可以算作是一个谣言。

事实上并非如此，手机射频电磁场强度虽比日常居住环境当中的其他电器要高出很多，但并没有显示出有害健康的效应，所以并不是手机辐射会造成脱发，其他电子产品也是同样的道理。

真正原因在于由于长时间使用手机，会让注意力持续高度的集中，大脑将会处于持续兴奋状态，中枢神经也会相应地长时间处于高度紧张的状态，致使植物神经出现紊乱，皮肤毛细血管收缩功能出现失调，头皮局部血管收缩令供血量减少，致使毛囊所需营养出现供应不足，引起脱发。

而很多玩手机出现脱发的人群还有一个标签：熬夜。

熬夜除了会让大脑处于高度紧张的状态，头皮血液循环变差之外，还会让体内的激素水平出现变化，而大家都知道，雄性激素波动对于毛囊很不利，特别是男性脱发，无疑将会雪上加霜。

如何玩手机可减少掉发？

合理控制玩手机时间

合理的控制玩手机时间可以这样做：首先，每天要安排好自己的计划，严格要求自己将重要的事情完成之后才能玩手机;第二，养成好习惯，睡觉之前要把手*机。

拒绝熬夜

如果不是工作需要千万别熬夜，头发不好的人更不要经常熬夜，只有充足睡眠才能够让头皮跟毛囊得到充分放松，维持正常体内脏器运转以及血液循环，让养分能够及时输送到毛囊，毛囊健康，头发才会健康。武汉皮肤病医院哪家靠谱？