生活中的那些做法是有伤皮肤的

都说“人老先老皮，车烂先烂底”，这句话说的的确不错，所以说要想保持健康年轻的状态，做的就是皮肤上的健康呵护。护肤品的种类越来越多，美容和场所那么多，皮肤养护的工作都能够*做到，那么你知道生活中的那些做法是有伤皮肤的吗？武汉治疗皮肤病哪家医院好？

皮肤的七大保护措施：

1.冬季也需要涂防晒霜。阳光的紫外线是不会因为气温的降低而消失的，只会产生*的变化。夏季的阳光紫外线主要是会对皮肤造成损伤，过度的紫外线辐射会损伤皮肤，造成皮肤晒伤，而冬季的紫外线虽然不会晒伤皮肤，但是却会加速皮肤老化，增加了皮肤癌的风险。

2.热水沐浴的时间不能过长。热水淋浴能够缓解身体疲劳，但是时间过长的热水淋浴会造成皮肤天然油脂和水分的流失，造成皮肤干燥和湿疹的出现，*要注意热水沐浴的时间不要超过十五分钟。

3.去角质要适度。适度的去角质能够保持皮肤的娇嫩，但是假若去角质过于频繁就会造成皮肤表层出现损伤，皮肤因为去角质用品用的次数过多，所以会造成皮肤过薄，更敏感。

4.不要熬夜，通宵。充足的睡眠时间有助于皮肤在夜间的新陈代谢以及自我的修复，并且，据相关的研究表明，夜间的充足睡眠有助于护肤品的吸收，能够使得护肤品更好地渗透到皮肤内里，达到更好的护肤作用。

5.*要在睡前做好皮肤清洁工作。有些懒人会因为工作上的疲累而沾床就睡，*不去在意睡前的皮肤清理，这样的做法对皮肤的伤害很大，一天的皮脂分泌都在脸上堆积，睡前不清理，会严重堵塞毛孔夜间的呼吸，出现各类长痘的情况。

6.不要抓挠红肿的皮肤。皮肤红肿大多都是出现过敏感染的情况，用手去抓挠拍打只会造成更大的细菌感染情况，手上的细菌很容易在抓挠的过程中造成患处更多的后继感染。