6、适当的运动

适当锻炼身体自然会增强身体免疫力，将大大有助于痘痘防治;

7、注意远离紫外线直射

经常接受强烈紫外线辐射的人长出痘痘的概率会更高，所以生活在阳光地带的人会比北方人更易长痘，所以要有效的防治痘痘，避免紫外线的长时间照射就显得特别重要。

长痘痘不治能自然好吗？

痘痘经常会伴随青春期的到来而光临我们的皮肤，由于痘痘严重影响面子形象问题，所以大家都想尽快的加以解决。不过有些人对于这些痘痘有着自己的“经验体会”，觉得痘痘只要过了青春期就会好，就算不采取任何治疗，痘痘也会自然好起来。医生指出，虽然这样的情况确实存在，但也不能因此就忽视痘痘治疗。

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很多人都觉得，痘痘似乎不是病。但是，他们都忽略痘痘所遗留的色素沉着、轻微疤痕等损害，以及对本人生理心理的影响。更何况我们已知痘痘的实质是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，其发生率之高是大家都能看见的，特别是当炎症比较严重时，不可避免会产生疼痛性结节、囊肿、窦道，愈后就十分容易留下萎缩性或是增生性瘢痕，严重者甚至毁容。

既然如此，对于痘痘的正确态度是既不过于紧张，又不马虎大意，因为如果无法以正确的态度“着眼于未来”，听之任之，则会贻误痘痘治疗时机，留下永远的心痛。

因此，我们认为，一旦患了痘痘，就应积极治疗。积极治疗痘痘又两个目的，一是要及时的控制、清除皮疹，顺利的度过青春期这一重要阶段，其次是要能减少、控制瘢痕的形成、保持健康美丽的青春容颜，所以。积极正确解决痘痘，才是患痘痘的人所应取的正确态度。