不想患白要怎么正确预防白癜风呢？大家也都知道白癜风这种疾病，在发病后会给患者自身造成很大的危害，并且有*的遗传概率。所以对于白癜风这种疾病，我们*做好相关的预防工作，以避免本病的发生，而一些人对白癜风的预防知识仍然感到困惑。

1、作息规律，养成良好的生活习惯，从而从*上预防白癜风的发病。

2、保持良好的态度。在预防白癜风方面，良好的态度是必要的。积极面对生活，使生活丰富多彩，远离疾病，预防白癜风也需要良好的态度。

3、有必要加强体育锻炼。加强体育锻炼可以增强免疫力，有效预防白癜风。

4、饮食应清淡，避免刺激性食物。刺激性食物会刺激皮肤并引起皮肤损伤，这就要求我们注意饮食搭配，注重清淡，少吃或不吃刺激性食物。

5、为避免摄入有害物质，平时应注意摄入有害气体和物质。大家外出时可以戴口罩，以避免吸入有害气体。当大家从事化学工业时，就可以戴一副防毒手套，以避免化学物质侵入我们身体。

6、避免过量使用维生素C。每个人都知道维生素C对身体有好处。如果你在日常生活中过量服用维生素C，会导致白癜风。维生素C有美白作用，但也容易影响你的身体黑色素平衡。

7、经常晒太阳。白癜风的出现受到遗传和心理因素的影响。所以在日常生活中，我们需要注意避免皮肤损伤。紫外线有利于黑色素的新陈代谢，所以我们可以在日常生活中适当地晒太阳。

8、注意避免各种创伤。创伤也是导致这种疾病的常见因素。创伤会引起神经内分泌紊乱，减少黑色素的形成，导致疾病和创伤性白癜风的出现。所以我们在日常生活中应该小心谨慎。

温馨提示：*要注意预防本病，避免长时间使用一些有害的化妆品，这会降低皮肤的抵抗力，导致白癜风的出现。