此外，口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久可能会癌变。即与牙齿接触的那些部位，由于病人不愿拔除残存破损的牙齿，或者假牙制作得不合适，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会*，只会日益加重。这种经久不愈的溃疡，就是一种癌前病损，极易癌变。

解决口中难言的痛

口腔溃疡，也叫作“口疮”。在嘴巴里*娇嫩的地方，哪怕一小块的破损都会让你疼得钻心又无计可施。冬天天气干燥，再加上新年长假刚过，口腔溃疡特别容易发作。

多多制造快乐情绪

口腔溃疡与压力密切有关。有人感到压力盖顶，情绪不好，身体疲劳、精力不足时，口腔溃疡往往会跟着“捣乱”。从医学角度分析，口腔溃疡是由人类巨细胞病毒、非淋巴细胞瘤病毒或者疱疹病毒(也叫EB病毒)感染造成的。其中人类巨细胞病毒潜伏在血液中的T淋巴细胞中，EB病毒潜伏在血液中的B淋巴细胞中，当人一旦过度劳累、精神疲倦或者感冒时，病毒就会发作。

1.*睡眠充足。经常熬夜的人，也会是口腔溃疡频繁发作者。

2.适当增加运动量。运动是提高免疫*有效的措施之一。

口腔溃疡也有癌变的危险!如果口腔溃疡和糜烂固定在一个部位，像一个“火山口”，边缘突起，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围可以摸到硬块，而且溃疡直径在1厘米以上，并伴有出血、颈部淋巴肿大、发音不清等症状时，就有可能转化为口腔癌。

NO快餐 NO盒饭

检查你的办公桌，是不是贴了几个快餐店的订餐电话?尽管我们知道吃快餐无异于吃垃圾，但是为了节省时间，我们又不得不依赖它。事实上，如果长期吃品种单一、营养不全的快餐，我们不但会失去敏锐的味觉，还会缺乏身体必需要的维生素。当体内缺乏维生素A和维生素B的时候，口腔溃疡就会“大驾光临”。所以，不要认为午饭中有蔬菜、水果就解决问题了，关键是要补充对症的维生素。