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溃疡经久不愈可能变为肿瘤 解决口中难言的痛(3)

1.上班时,多喝白开水,避免上火。

2.重视午餐,尽可能品种多地食用蔬菜、水果。而每天饮食中,牛奶、鸡蛋、黄色、深绿色蔬菜、水果不可缺少。北京治疗口腔溃疡好的医院

3.每天1~2片复合B族维生素。

润喉片当零食,引发口腔溃疡!润喉片可以缓解咽喉的炎症、水肿和疼痛,但是如果在口腔没有炎症时,经常含服反而会使口腔黏膜破损,导致口腔溃疡。

特别小心“那几天”

有些女性每逢经期或者行经前后就会出现口腔溃疡,不管用什么药物治疗,到下个月仍会如期报到,疼痛难忍,也似乎无药可救。其实这是由于体内雌激素不足导致。

预防措施:

1.每日摄入足够蛋白质,经常吃大豆、洋葱等能补充雌激素的天然食品。

2.不要过度减肥。因为脂肪组织有促使体内雄激素转化为雌激素的能力。*体内脂肪占体重的22%。

3.生理期不要过度劳累,保持心情愉快,饮食清淡。多吃新鲜的蔬菜、水果。

特别关注:

吸烟会加剧口腔溃疡!因为香烟的烟碱中所含大量的有害物质是粘在口腔黏膜上的,如果口腔出现破损,仍吸烟不止,就很容易导致溃疡。

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