超重，我相信在大多数人的心里，会感觉不好，但不会太注意，最多会导致高血压和其他疾病。事实上，超重不仅会导致普通疾病，还会导致阳痿的发生，男性朋友应该更加注意。

事实上，超重会导致许多身体疾病，包括阳痿。

随着社交活动的增加，男人们吃喝，原来又高又苗条的身材不知不觉地变形了。事实上，身材的变化并不可怕，最可怕的是越来越胖，因此超重，会让男性朋友走向 “阳痿兄弟”一族。接下来我们就来了解一下超重是如何导致阳痿的。

大多数超重的人都有血脂代谢紊乱，过早遇到高胆固醇和高甘油三酯血症，促进身体代谢紊乱，身体损失。随着脂肪的增加，雄激素逐渐转化为雌激素，血液浓度可以增加一倍左右，导致性欲下降、勃起功能减弱等问题，最终可能导致阳痿。

以上介绍了超重是如何导致阳痿的，男性朋友应该更加注意饮食，以避免超重和阳痿的麻烦。当然，要治疗阳痿，也要注意生活习惯的各个方面：

（1）适量饮酒或不能饮酒。没有证据表明适度饮酒不利于勃起，但过量饮酒会损害肝脏、神经等，进而导致勃起功能障碍。

(2)禁烟。因为吸烟会损害血管，阻碍流向性器官的血流。而且尼古丁也会感染血管，导致身体机能下降。

(3)在夫妻性生活中，要减少冒险性行为或不正确的姿势，因为这些会对性器官造成压力，导致勃起功能障碍。

(4)积极参加体育锻炼。大量证据表明，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于预防勃起功能障碍。

以上只介绍了生活中应该注意的一部分。细节决定成败。不仅如此，疾病也是如此。许多疾病是由于我们不注意日常保健和长期发展造成的。如果男性朋友能仔细注意细节，他们患阳痿的几率将大大降低。为了身心健康，尽快摆脱阳痿，我们应该在生活中采取实际行动！