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恢复早泄的方法有很多，但有些男性面对这些症状时，往往会感到特别自卑，没有信心，也不好意思告诉医生。不过不用担心，有很多方法可以让早泄恢复，其实可以让男孩更快的恢复到原来的健康状态，而且没有明显的*。下面是这些方法。希望大家在平时多多参考。一旦出现早泄，可以及时应用它们。

有很多方法可以恢复早泄。戒掉手淫。如果你经常有自慰的习惯，不能控制性欲，那么早泄应该不会有明显的恢复。所以大家要控制性欲，转移注意力，每天锻炼身体，这样才能使自己的精神状态更好，远离自慰的欲望。

为了更快地恢复早泄症状，大家平时也要多运动，每天到操场跑半个小时，也能提高免疫功能，延长射精时间。此外，还要注意*官周围的卫生。如果被细菌感染，早泄可能会加重。

有些人射精时间过短，是因为他们过度劳累，睡眠和休息不足。为了避免这些情况，我们还是要多注意一些作息调整方法。我们每天大约需要有到个小时的睡眠时间，中午留下一个小时作为休息时间。

以上介绍的就是早泄的恢复方法。有些人为了改善早泄的症状而放弃了手淫，这其实对身体有很大的帮助。因为手淫的习惯对身体有明显的危害，比如会导致精神抑郁，四肢无力，精子质量下降等，所以早泄症状比较严重。如果能远离这些早泄的习惯，平时控制自己的欲望，不要分享太多的空间，那么很容易让生殖功能回归到原来的水平。

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