怀孕便秘怎么办，有什么快速通便 怀孕便秘怎么快速排便

怀孕便秘怎么办,有什么快速通便

如果孕妇本身属于虚寒的体质，那么小儿在成长的过程当中，也是比较容易患上便秘的，有问必答网专家指出，为了避免这种情况出现，孕妇在怀孕期间，一定要多注意饮食，改善自己的体质，如果小儿已经患上了便秘，就要多注意以下的内容。

小儿如果真的有了便秘要怎么办好了

1、饮食因素

婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素

由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、疾病

佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

4、养成定时排便的习惯

三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。

5、适当使用开塞露和缓泻药

不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的“排便反射”消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

专家提醒：预防便秘，是渗透到生活中很多方面的，所以如果小儿有了便秘，就一定要从小儿的饮食、作息、运动等方面，多注意对小儿进行护理，不要让小儿便秘的病情变得更加严重，而且，便秘是诱发癌症的其中一个因素，不能掉以轻心。

怀孕便秘怎么快速排便

便秘是一种让人们非常痛苦的疾病，特别是女孩子，很多女孩子对于便秘都会比较难为情。有一些孕妇朋友在怀孕期间会出现便秘的现象。那么，怀孕便秘吃什么排便最快呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

1,选用富含粗纤维的食物。粗纤维的食物不容易被消化，开始的孕妇的排便量增加，并且会刺激到孕妇朋友的肠壁，增加肠胃的蠕动，这样有利于粪便的排出，所以如果大家出现便秘的话，就需要多吃一些富含粗纤维的食物，这样的食物有粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带等。

2,选择富含维生素b1的食物。维生素b1有非常好的促进蠕动的功效，所以多吃一些这样的食物也有利于肠胃的功能恢复，促进肠胃的蠕动，使得食物的消化和排泄更加顺畅，这样的食物主要有豆类、瘦肉等。

3,多吃一些油脂类的食物。油脂类的食物也可以起到很好的润肠效果，属于一种比较轻微的排泄剂，脂肪酸有利于促进肠胃的蠕动，排便通畅不影响是特别显著的，大家需要吃一些豆油、菜油等。

4,选用果汁、果子水及果酱等食物。果汁、果子水和果酱等食物当中含有丰富的糖分以及有机酸，有机酸是一种非常好的导泻剂，这些食物可以促进肠胃的蠕动，还有就是莴苣、萝卜、白薯等食物亦能产气，可以刺激肠胃蠕动，因此我们可以适当的吃一些。

以上便是小编为大家介绍的关于怀孕便秘吃什么排便最快的一些内容，希望对大家有所帮助哦。怀孕期间出现便秘的症状是比较严重的，一旦处理不好就会导致一尸两命，所以小编建议孕妇朋友们要多吃一些小编以上介绍的食物哦。