额头长痘痘的原因分析
我们发现，脸上出油和脸上长痘很多情况下都是相伴相生的，这也就是说，油性皮肤的人脸上更容易长痘。额头出油长痘怎么办？首先需要注意的是，长痘痘最忌讳的就是用手挤，这样不仅无济于事，还容易在额头上留疤。下面我们就来了解一下额头出油长痘怎么办。
1、要经常保持额头部位的清爽清洁，容易出油的话，最好不要留太长太厚的刘海，这样不容易彻底去掉痘痘。
2、少吃煎炸的食物和含糖量高的食物，如烧烤、糖、巧克力等等。
3、长痘虽然没有造成皮肤破损，但也是不能吃海鲜的，因为海鲜会加重痘痘，也会让药效大打折扣。
4、夏天来了，油性皮肤的MM要注意了，防晒保湿是第一位的，因为太阳的暴晒会加重出油，痘痘也会越来越多。
5、虽然出油是引起痘痘的原因之一，但也不能一味吸油，因为一直吸油会让额头部位的皮肤越来越薄，越来越脆弱，不利于痘痘肌的恢复。
额头长痘
我们脸部的每一个部位都有着它的意义，所以每个不同位置长了痘痘都表明相应的器官出现了问题。例如额头长有白色的痘痘，说明对应的肝脏有很多的毒素，从而通过痘痘的形式表现出来。本文介绍了针对额头长白色痘痘的治疗意见，有这种困扰的赶紧来了解一下，不要任其发展。
1、额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，
毒素就会积累下来。
长效建议：
让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2、表示心火过旺，脾气不好
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，
从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，
如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先!
养心锻炼应注意“三适”：
适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;
适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;
适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，
特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，
寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，
必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精
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