8个月宝宝辅食
此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。
蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。
谷类和其他碳水化合物:麦片、米片、粥、面条。
婴儿辅食添加顺序及做法
八个月宝宝可以吃鳕鱼吗
八个月的宝宝可以吃鳕鱼,鳕鱼含有丰富的蛋白质,能促进宝宝的大脑发育。
鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合小宝宝们吃,目前市场上有两种鳕鱼,一种是银鳕鱼,价钱比较高,要上百元一斤,还有一种是扁鳕鱼,价格就差的很远了,只要十几块钱。银鳕和扁鳕像贵族与平民一样分属两个不同的阶级,银鳕肉质细嫩、营养丰富,而扁鳕鱼含油脂多,不容易消化,容易拉肚子,大家一定不要买错了!买回的鱼一定要化透,要不然会腥。
鳕鱼怎么做给八个月宝宝吃
一、小婴儿的做法,宝宝小于1周岁的可以试下:
1、把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意!
2、水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去
3、煮熟后,加少许淀粉,稍搅
4、出锅后迅速用勺子压成泥,凉了就压不了泥了
5、因为没味道,宝宝或许不爱吃,加点鱼肉松,宝宝就很爱吃了。
二、清蒸鳕鱼的新派
鳕鱼2片菠菜10g 生抽10ml做法菠菜洗净,放入滚水中汆烫后捞出,浸泡冷水中以去除涩味后捞起,沥干水分,切成小段。鳕鱼清洗干净,放入盘中,用保鲜膜封好,放入微波炉中,以900瓦火力加热5分钟。取出鳕鱼,加入菠菜碎并淋上生抽,充分捣碎即可。
三、清蒸银鳕鱼
李锦记的蒸鱼豉油,姜和葱是必备的,料酒看个人喜好.
1、银鳕鱼解冻后,洗净备用,如果喜欢用盐和料酒的可以涂在鱼上腌制一会,我是不喜欢,而且李锦记的蒸鱼豉油有足够的咸度。
2、姜切片,葱切丝,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱。
3、蒸锅放入足够的水,大火加热,直至水开,冒出蒸气,将装好鱼的盘子放入,盖上锅盖,计时7-8分钟。
4、时间到后关火,闷上5-10分钟(很关键呦)。
5、开盖,取出盘子,倒掉多余的水分,倒入豉油。
如果喜欢味道重些的也可以在闷之前浇入豉油
四、胡萝卜鳕鱼粥
材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。
五、薯泥鱼肉糕
土豆——含有多种维生素和微量元素
鳕鱼——含有丰富的蛋白质和维生素A、维生素D
1、土豆削去外皮,清洗干净,切成大块,放入蒸锅中大火蒸至熟软。
2、鳕鱼清洗干净,放入小煮锅中,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可),大火煮熟,捞出。
3、将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中,用勺背均匀地压碎成泥。
4、取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。
六、清蒸,一点葱姜,一点料酒,一点海鲜酱油,蒸个几分钟就OK了,味道特别鲜美。
七、微波炉里烤葱姜,料酒,盐埯过后放微波炉里烤的,一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了,嫩嫩的软软的倒挺适合宝宝吃。
八、香煎银鳕鱼
原料:银鳕鱼,一块。口蘑两朵切成小片配料:葱、姜、蒜少许。蛋清少许
1、先将鱼化透洗干净,有的上面还有没弄干净的鱼鳞。一并弄干净
2、将鱼沾少许蛋清,油锅烧热,加适量油(一定不要太多,够煎鱼就足以),
3、鱼煎好(可以在锅里滑动就差不多了),我没两面煎,因为一般银鳕鱼都是一面有皮一面是肉,没皮那边不好煎,加入葱姜蒜(要是你的宝宝不吃这些东西,那就少加点,借味就好)香味出来以后,加点美极鲜(或者海鲜酱油),加点热水,把切好的蘑菇放进去,少加点盐,收汤,就可以出锅了。
个人经验:煎鱼的时候,有一定要热,银鳕鱼皮薄,容易粘锅。不过没关系,不糊就没问题。
至于青菜,不加蘑菇可可以换成别的菜,宝宝爱吃就行
如何美白牙齿 小苏打在各个商店超市都可以买到,想要美白牙齿但又不想去医院洗牙的朋友,可以轻松在家里自己美白牙齿。那么小苏打怎样美白牙齿呢? 将少量小苏打同温水浸泡后,用牙刷蘸取,进行刷漱[详细]
2020-05-19 16:48:38阑尾炎手术后注意事项 阑尾炎是人们非常熟悉的一种常见疾病,很多人都得过,不论大人还是小孩儿。大部分阑尾炎患者都会采取手术的方法治疗,以除后患[详细]
2020-05-19 16:37:57胎儿心跳160是男孩还是女孩 当胎儿长到一定大小的时候,我们已经可以通过医学仪器看观察它的活动和一些它的基本活动规律了,胎儿心率多少是男孩女孩,有一种说法是通过观察胎儿心率来判断男孩女孩[详细]
2020-05-19 16:37:31卵子的存活时间 如何提高卵子质量?精子存活时间:精子在女性体内存活时间为2—3天。 我们知道,卵子存活的时间一般是24小时,也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长,一般能够达到2-3天,个别情况可能更长[详细]
2020-04-20 16:21:49做面膜的最佳时间是几点到几点 做面膜的最佳时间段。大家都说:“没有丑女人,只有懒女人!”这是说只有女人们勤快一些,多收拾一下自身,那么自身形象也会得到巨大的提升[详细]
2020-04-20 16:21:21射精多长时间可以验孕 从射精到怀孕几天着床? 夫妻结婚之后头等大事就是生孩子,想要生一个健康可爱的宝宝需要提前备孕,男女都要备孕,这样受孕的几率更大[详细]
2020-04-20 16:20:53化脓性胆囊炎 化脓性胆囊炎怎么治疗?1、金芦饮:即用金钱草30克,鲜芦根100克(干者50克),赤豆30克,绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后,去渣取汁,入赤豆、绿豆煮熟,一日分数次饮汤吃豆[详细]
2020-04-17 16:43:55地中海贫血吃什么调理 地中海贫血一般有哪些症状?地中海贫血吃什么调理 小儿贫血是很常见的营养性疾病,多数都是缺铁性贫血[详细]
2020-04-17 16:43:00脂肪瘤饮食 脂肪瘤开刀后休息几天?对于脂肪瘤呢,在治疗上面,通常情况下,会有一些药物的治疗。同时呢,一些饮食疗法也是经常被运用在我们的生活中的。那么,对于脂肪瘤的一些食疗方面,我们又会有哪些的偏方的呢?接下来,就让我们具体地来了解一下吧[详细]
2020-04-17 16:42:23什么时间吃水果比较好 减肥什么时间吃水果比较好?秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降,空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量,就很容易出现上火的情况。一旦上火之后,我们除了要多喝水外,我们还要吃一些能败火的食物[详细]
2020-04-16 14:50:17