夏季天气炎热,有的人喜欢边吃烧烤边喝冰镇啤酒,也有的人喜欢喝冷饮、吹空调,这些都会使肠胃受到刺激。
“夏季胃肠道疾病发生率明显升高。”吉林大学白求恩第一医院胃结直肠外科副主任医师何亮在接受人民网记者采访时介绍,胃肠道疾病的主要症状有腹胀、腹泻、腹痛或者便秘,严重的急性胃肠炎患者还会出现脱水、休克等。
何亮表示,夏季很多胃肠道疾病与“冷”有关。一方面是过度摄入冷饮、冷食。夏季天气炎热,人体为了散发热量,全身的皮肤、血管处于扩张状态,血流量增加。因此,进入胃肠道的血流量减少,导致胃肠道抵抗力下降。人体摄入冷饮、冷食后,胃肠道血管受冷收缩,血流量进一步减少,会再次降低胃肠道抵抗力。过冷的食物和饮品还可能造成胃肠蠕动异常,引发胃肠痉挛,导致腹痛、腹泻等。
另一方面是空调、风扇的过度使用。尤其是夜间,腹部若长时间暴露在相对低温的环境下,热量丢失,会导致胃肠道温度相对过低,使其蠕动减慢。食物在胃肠道中蠕动不畅,可能造成腹痛、腹胀等症状,严重者可能发生急性胃肠炎。
“俗话说‘病从口入’,夏季很多胃肠道疾病还与‘吃’有关。”何亮说,夏日炎热,蝇虫活跃,微生物繁殖加快,食物易被污染。饮食不洁是诱发胃肠道疾病的重要原因,可造成腹泻、腹痛、便血,甚至脱水、休克等。
“进食过多、过杂的食物也会造成胃肠道疾病。在肠胃功能减弱的情况下,如再连续大量进食,会造成胃肠道排空障碍,产生‘积食’现象,造成腹胀、腹痛、便秘等。”何亮提示。
何亮建议,夏季要预防胃肠道疾病,必须养成良好的饮食卫生习惯;保持清淡饮食,冷饮、冷食摄入要有节制;使用空调时温度不要过低,尤其睡眠时避免腹部受凉。同时,注意居室通风,保持空气新鲜,加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20秋季是许多传染病的高发季节。开学后,人群聚集性高,社交接触增多,很容易引起传染病的传播和流行。...
2023-09-08 07:26:13开开心心开学季这几种疾病尤须警惕!手是我们身上最灵活的部位之一,可以说,吃喝拉撒都离不开它。如果手部出现问题,则可能严重影响正常活动。其中,手麻是最易发生的一种症状。...
2023-09-20 08:28:56手指预测疾病?手麻可能是6种大病征兆