近年来，男性早泄是一种常见的疾病。是指男女生活中射精障碍、射精过快等问题。这种疾病给男性患者带来了很大的麻烦，不仅影响了夫妻性生活的和谐，也影响了男性的自尊和家庭的幸福生活。早泄与他自己的身体状况、生活环境和心理状态有关。这类疾病应尽早到医院治疗，并保持良好的饮食习惯，

首先，我们应该去医院检查包皮过长是否导致性生活不和谐。如果是这样，我们应该做手术去除。坚果等食物对治疗早泄有很大的作用。特别是开心果，每天吃两个开心果，其它主食不变，三个月就会有很大的改善。开心果仍然是脂肪含量和卡路里含量最低的，而且富含蛋白质，每天吃一些对人体特别是男性都有帮助。鸡蛋对男性恢复性生活后的能量有很大的影响。每天早上用牛奶、鸡蛋和蜂蜜煮成米粥，长期坚持会有效果。

平时可以吃一些壮阳食物，比如驴肉馅饺子，对壮阳很有帮助。驴肉具有滋阴壮阳、补气养血的功效。一周吃一两次。一个月后就会生效。韭菜、豆制品都有助于男性的性生活，平时要多吃。此外，还有一些小的食物补充剂，如枸杞猪腰粥，用适量的新鲜枸杞和粳米，猪肾，一起煮粥。具有固精强腰的作用。还有青虾炒韭菜也是不错的选择，这些食疗小方法都是家常菜，食材很好买。只要坚持治疗，就会有收获。

这些小的饮食疗法可以达到固体精华和补肾的效果，对早泄的治疗有很好的辅助作用，但它不是万能的。日常生活和休息必须有规律，不能熬夜。这些烟草和酒精应该被放弃。此外，我们还应该注意个人卫生。早泄患者除注意饮食外，还应调整心理状态，通常注意加强体育锻炼，多管齐下，以达到良好的治疗效果。