早泄是男性常见的疾病，也是男性性功能障碍之一。老年男性是疾病发病率高的人群。但近年来，年轻男性早泄的数量与工作压力大、生活节奏快、生活习惯不规律、饮食习惯直接相关。早泄发生后，一定要保持稳定的心态，要有积极的治疗态度，及时到正规医院治疗，才能尽快摆脱早泄的困扰，

要从根本上彻底治愈早泄疾病，首先要了解诱发早泄疾病的原因，根据不同的原因，每次突破，以便有效地治疗早泄。如果男性想摆脱早泄，他们可以尝试使用这8种方法。

首先，夫妻要加强沟通，消除隔阂和误解，同情男性早泄，帮助丈夫克服心理障碍。

第二，性交前要做好前戏，避免直接进入。这种方法更容易满足女性的性要求。

第三，改变同一个房间的时间。一般来说，晚上吃饭后身体比较累，最好在早上改变性时间。

四、佩戴双层避孕套，这也是一种较为常用的方法，能起到很好的降低阴茎敏感性、延长射精时间的作用。

第五，减少阴茎在阴道内抽插的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，还能起到缓解早泄的作用。

第六，分散对性交的注意力。性交时，你可以看别处，把阴茎的感觉转移到思考其他问题上，这可以延缓射精。

第七，采用女性上位性交法可以最大限度地降低男性阴茎的敏感性，从而缓解男性的紧张和早泄。

第八，射精后一小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，不宜频繁使用，容易引起男性阴茎疼痛。

使用饮食疗法来缓解男性早泄，也有很好的效果，你可以吃更多的动物内脏，如猪肾、羊肾、狗肾等。富含维生素的新鲜蔬菜和水果也可以多吃，坚果食物不能少吃，通常也可以多吃富含高蛋白质、低脂肪的食物，增强体质，提高身体抵抗力，提高男性的性能力有很大的帮助。