许多男性经常自慰，导致海绵体损伤，使龟头特别敏感。因此，许多男性在性交时阴茎刚插入时特别敏感，导致提前射精。一般来说，性交时间不超过5分钟的性交是早泄。阴茎进入后抽插几次射精，甚至在进入阴道前提前射精，都可以算是严重早泄。早泄往往只是我们心中的一个因素。只要平时锻炼，调整心态，就可以治疗。

治疗早泄的方法有很多。这里推荐几种中医治疗早泄的方法，既方便又有效，但最终治疗应根据医生的建议服用。

首先，选择适量的龙胆草、原产地、甘草、木通、当归、黄岑、栀子花、前子和泽泻。清洗后，放入锅中，加入适量的水煎煮。每天服用一剂，分两次服用。这种处方是清热的，尤其是肝热。这种处方对一些肝湿热患者有很好的效果。经常熬夜的男性可以使用这种处方。

第二，取出30克山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等，每天用水煎一剂，然后分两次服用。该处方包括牡蛎和其他处方，因此具有滋养阴阳的作用。该处方非常适合早期肾虚患者。许多30岁的男性可以试试这个处方。

第三：龙眼肉、黄芪、当归、甘草、远志、枣仁、人参、白术、木香。清洗后，放入锅中，加入适量清水煎煮。每天服用一剂药物两次。该处方主要用于治疗脾胃不好的早泄男性，还具有补肾的作用。肾虚的男性可以多喝这个。加入甘草后，它尝起来很甜，可以治疗，也可以作为平时摄入水的方法。

第四：取出人参和茶叶，按三比一的比例混合，然后每天煎一次，分为两次。该处方具有补气补阳的作用，对肾阳不足的治疗有很好的效果。

第五：准备生黄地、山茱萸、新鲜莲藕、麦冬、芡实、金樱，然后将新鲜莲藕洗净捣碎，然后取出汁液，然后将剩余药材放入锅中煎煮，加入莲藕汁。每天服用一剂药物两次。具有安神、固精、养阴、降火的功效。对治疗梦遗、疲劳、腰痛有很好的疗效。

除了中医的治疗，我们还应该通过心理治疗来帮助，因为早泄往往不那么严重，只是心理效果，让他们的潜意识认为每次性交只能有几分钟。这种治疗方法应由夫妻双方共同进行。每次做爱，女人都要经常给男人鼓励和理解，时间长了可以多夸男人，让男人重新建立自信。自信对性交时间很有帮助。并尝试更多的新姿势。女上位姿势可以多用。不仅可以是自己容易高潮，还可以是男方性交时间长。心理治疗是一个长期的过程，夫妻需要更多的理解和面对。

早泄是可以预防的，所以平时要多注意养生和照顾自己。平时少自慰，防止海绵体受伤和肾精损失。适当减少性交次数。结婚后也能少欲才是最好的。多注意饮食。吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。多吃高蛋白食物，增强体质。多运动，中医认为动能生阳。所以多做慢跑和深蹲。坚持锻炼可以减少射精时间，改善性功能。