天气冷的时候，很多人出不去，因为冬天坐月子有很多注意事项。快来看看。

冬天的天气不仅冷而且干燥，这个时候有很多人生孩子。面对如此干燥寒冷的天气，如何坐月子是许多新妈妈最关心的问题。那么，妈妈们在冬天坐月子时应该注意什么呢？

冬天坐月子保暖注意什么？

室内温度在20-25度之间最好

问:冬天我太怕冷了。我可以把空调温度调到28度吗？会不会太高？

答：产后室内温度最好在20-25度，不要调整太低或太高，如果温度过高，室内空气不好，孕妇和胎儿容易生病。

冬天坐月子不要碰冷水

问:我妻子还有几天就要生孩子了。冬天天气很冷。打开空调取暖感觉很干燥。生完孩子可以用冷水吗？

答:如果是北方，建议开空调或暖气取暖。如果是南方没有暖气，可以用空调或者电暖气。如果空气干燥，建议买个加湿器，或者在室内放一盆水，不要碰冷水，以免以后妇科病上门。

冬天产后洗澡多久？

问:我妻子还有一个星期就要出生了。听说冬天坐月子不能冻着，要注意保暖。我想问一下生完孩子能不能洗澡。洗澡要注意什么？

答:冬天坐月子的时候也可以洗澡，但是注意不要感冒，把温度调到合适的地方。另外，洗澡的时间不要太长。如果你洗头，你最好尽快把头发擦干。

问：听老人说坐月子洗澡用姜片烧开水洗比较好，是真的吗？

答:其实用普通热水洗澡就够了。至于用开水洗澡，姜片洗澡也没什么坏处。

防止坐月子喂奶冷到肩膀

问:冬天天气冷，坐月子喂肩痛，肩关节冷，怎么预防？

答：首先，保持室内温度和湿度。此外，最好购买特殊的衣服，如哺乳睡衣。它不仅方便喂食，而且不会让你的肩膀感冒。如果你觉得冷，你可以穿上外套。喂食后，你可以适当地移动你的肩膀，因为每次你抱着宝宝喂奶至少需要半个小时，如果你总是处于一个姿势，你的肩膀会酸痛，随着时间的推移，你会患上关节炎等疾病。

以上是关于如何在冬天坐月子的一些注意事项。你会坐一个舒适的月子，你的身体会恢复得很好。当然，除了这些预防措施外，坐月子不仅是这方面，而且最重要的一点是饮食。有些食物不能乱吃，冷的也不能吃，总之，吃的时候一定要多加注意。