抑郁症的相关护理措施,天津哪里治抑郁好?天津河西精神科医院医师介绍，生活中大家对于抑郁症这样的疾病问题并不陌生，当疾病出现之后给人们所造成的危害影响也比较大，所以对于严重的抑郁症患者才需要通过药物治疗配合其他方面的治疗一起进行，对于比较轻微的抑郁症，患者只要进行自我的治疗就可以。

天津哪里治抑郁好?推荐考虑下天津河西精神科医院治抑郁症好，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

抑郁症的相关护理措施

1、亲朋好友的指导帮助，是不良情绪的外部抑制力量：

对神经性抑郁症患者，亲人们应抱之以亲切和同情的态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，使其在亲人们的指导帮助下尽快适应环境，并取得社会的支持，为疾病治疗创造良好的氛围。

2、丰富自己的生活，积极地进行情绪调节：

一个人当有了广泛的兴趣、爱好和多彩的生活时，就拥有了许多转移不良情绪的途径，如情绪抑郁时，可以去远足、郊游、爬山、游泳，亦可投入自己的爱好中，暂时忘却尘世的

烦恼。

3、多晒太阳，用阳光驱散忧郁的愁云：

季节性的抑郁症患者，阳光对其具有独特的*。追求爱、奉献爱、珍惜爱、享受爱吧，爱的阳光，会使忧郁的病魔远离人间。

4、合理地宣泄不良情绪：

人生在世，不像躺在安乐特上欣赏古典音乐那么轻松舒适，总会有各种各样的因素对你造成*的心理压力。诸如高考落榜、婚姻不幸、家庭不睦、社会压抑、年老退休等，都可能成为你的压力源。每个人所能容忍的压力，各有不同的限度，就像每一根琴弦，各有*的弹性限度一样。

天津河西精神科医院温馨提示：建议大家生活中*要及时的发现自己身边的人在情绪方面的问题，这样他们才不会导致病情严重的时候发生悲剧。