天津市治疗抑郁症的医院，天津治疗抑郁的医院？天津河西圣安医院医师介绍，为了能够让自己家的孩子不被别人落下，很多家长危害字安排了各种各样的补习班，而有些家长则是对孩子不管不问，过重的学习压力以及，过于缺乏关心爱护都会导致青少年抑郁症的发生，抑郁症常发生在孩子们的身上，所以希望家长们要多关心自己的孩子，不要给自己孩子太大的压力，这会严重影响到他们的健康。

服务好：好的服务，是对抑郁症患者的负责，好的服务，是医治抑郁症好医院，所需要必备的条件之一。

收费*要透明：医院的收费是否合理、透明、公开化，一般好的医院，缴费准则都是公开透明的，这也是对患者负责的态度，本着对患者负责诚信的态度。

预防青少年抑郁症的方法

培养良好的饮食习惯

在日常生活中要养成一日三餐定时定量的好习惯，饮食宜清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激的食物摄入，以免刺激神经，尤其是早餐*要注重，千万不能省，在这里提醒大家，不吃早餐会使人体的血糖降低，大脑因此得不到充足的养分和能量，长期如此就会影响青少年的大脑发育，进而引起抑郁症。

*不必要的思想负担

作为学习压力巨大的青少年，我们应该学会为自己紧张的精神做放松，在生活中正确认识自己，对自己做的事情要冷静分析，切勿感情用事，当遇到挫折时也不要给自己太大的压力，也不要太在意，学会为自己*不必要的思想负担，这样能够有效帮助我们预防抑郁症的发生。

积极参加体育锻炼

积极参加体育锻炼不仅能够帮助我们增强身体素质，提高抵抗疾病的能力，还能够帮助我们舒缓紧张的神经，发泄不良的情绪，进而防止抑郁症找上门来，但要提醒大家，进行体育运动*要适量，注重劳逸结合，以免适得其反。

充足的睡眠质量

充足的睡眠能够帮助青少年维持大脑皮层细胞健康，使人体消耗的能量尽快得到恢复，大脑皮层的兴奋和抑制维持平衡，避免抑郁症的发生，而且充足的休息还能够帮助提高青少年的记忆力。