避免吃刺激性食物：多吃蔬菜，这些都是容易疲劳的食物。牛皮癣患者应注意少吃牛、羊、鹿等花生四烯酸含量较高的食物，少吃辛辣刺激性食物。

养成良好的生活或习惯：过度疲劳也可能使牛皮癣患者的病情恶化。劳逸结合，避免过度劳累，不要经常熬夜。经常熬夜会降低我们身体的免疫力，使身体更容易患上一些疾病。

牛皮癣患者应戒烟、戒酒：吸烟、饮酒对患者的身体影响很大。

患有牛皮癣的人应该经常洗澡。每次洗澡时轻轻擦掉皮损上的一些白色鳞屑。以增强外用药的效果。但值得注意的是，红皮病型银屑病患者不宜大力擦洗。

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