甲真菌病患者的指甲可能会变形、增厚、变脆，从而损害指甲的正常结构。因此，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用个人物品，以免交叉感染。

2、饮食调理

患者应避免食用辛辣食物，如辣椒、酸辣粉等，以免刺激患处，加重病情。患者可以适当食用新鲜水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需的维生素，有利于疾病的恢复。

3、适当运动

患者在日常生活中还可以适当锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，有助于疾病的恢复。但应避免剧烈运动，以免加重病情。

4、做家务或其他需要接触水的工作时要戴手套。戴手套可以防止水接触患病的指甲，指甲会吸水膨胀。多次的膨胀、干燥和收缩会造成指甲损伤。

5、不要接触或使用碱性清洁剂，如洗手液、洗衣粉、肥皂等。碱性清洁剂很容易破坏皮肤屏障功能，损伤指甲。

天津津门皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对青春青春痤疮(青春青春痤疮)、青春痤疮坑青春痤疮印、银屑病、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、胎记、毛囊炎、带状疱疹、手足癣等皮肤病，采用中西医结合的方式进行辨证施治。医院成立以来一直秉承着“以人为本”的诊疗原则，实实在在帮助天津地区的皮肤病患者减轻皮肤病困扰。

温馨提示：灰指甲具有高度传染性，因此很容易在家庭成员之间传播。如果不幸患上了灰指甲，会给患者的身体带来很大的伤害，同时也会影响指甲的美观。然而，很多患者并不了解灰指甲的症状和诊断依据，无法准确、及时地诊断灰指甲，从而延误了灰指甲的治疗时间。